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我校举办女教职工心理沙盘体验沙龙-绥化学院

发表于: 2019-10-18 15:12:55

37日下午,在“三八”妇女节即将来临之际,学校部分女教职工在学生中心411沙盘游戏治疗室参加了两场特别的活动——团体沙盘体验,沙盘体验活动由心理健康教育与咨询中心主任石凌云主持。

一进入沙盘室,老师们就被放满沙具的架子所吸引,表现出了对沙盘的浓厚兴趣。活动开始,石凌云介绍了沙盘的由来、种类、操作流程,深入浅出地讲解了沙盘游戏疗法的效果、作用以及沙盘游戏的规则,了解规则之后,各位老师带着激动又好奇的心情开始创建他们的沙世界。

按照规则,各位老师决定各自的顺序后,围绕沙盘而坐,先是用手去触摸、感受沙子带给人的那种包容、舒服、细腻的感受。随后,石老师对体验者明确了团体契约,老师们开始进入静默奇妙的沙盘世界中。整个过程中成员间没有任何的语言和非语言的交流,沙盘带领者石老师作为静默见证者和陪伴者,为大家营造一个接纳、安全和受保护的空间。

在团体沙盘游戏中,每个人都有自己的设想,开始两三轮大家都沉浸在自己的世界中,但摆到最后就体会出共同完成一个作品需要相互配合,这时沙世界由分离渐趋整合。同时,通过沙盘游戏的过程,咨询师可以观察到每个人的人格特点,咨询师会保持不评价、不分析的态度,引领大家积极分享。石老师对体验者摆放的每轮沙具进行确认并讨论,可以让他们自己认识到这些特点。经过了5个轮次的沙具摆放,小组成员共同完成了一个沙盘作品。根据每个人对自己所摆的沙具的感受和分享,在这样一个真诚、开放、安全的氛围当中,体验者之间心与心的交流逐渐展开,每个人丰富的内心世界也慢慢呈现出来。最后两轮的成员们分别将她们的沙盘作品命名为“向往美好的和谐家园”和“国与家”。

经过一下午的沙盘体验活动,女教职工们不仅体会到了游戏的乐趣,更觉察到内心冲突给自己和他人带来的不适,让大家在沙盘摆放中感受自己、感受他人,并在与团队成员沟通时,经历彼此“不同”到接纳的动态历程,从而增进同学们理解别人和反思自己的能力。通过本次活动,老师们不但增强了对沙盘游戏的认识和了解,也提升了幸福指数,是一次真正的心灵净化之旅。(记者 张佳玉 张志豪 刘钰瀛)

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